Amazing Butt Thighs Workout 1.4

dla Samsung Galaxy Note 3

Chcesz mini-spódniczkę wartą łup i uda? Ten trening zabierze Cię tam w zaledwie 15 minut dziennie. Sekret to właściwa mieszanka ukierunkowanych ćwiczeń, do rzeźbienia tyłka, uda, ścięgna udowe, quady i łydki.

Kształtuj swój tyłek i nogi za pomocą tych ćwiczeń zaprojektowanych do pracy w dolnej części ciała. Możesz zrobić ten niesamowity trening w domu lub na siłowni i nie potrzebujesz żadnego sprzętu, tylko własną masę ciała. Wyćwicz swoje pośladki dzięki tym ćwiczeniom, które mają na celu polepszenie twoich pośladków i ud dla najlepszego szybkiego treningu tonizującego.

Ten piętnastominutowy trening na tyłek i nogi jest idealny do kształtowania dużych mięśni dolnej części ciała.
Chcemy, aby uzyskać najlepszy łup możliwe! Jest to łatwiejsze niż myślisz, poćwicz pośladki. Ta rutyna działa na każdy mięsień w tyłku, dopóki nie ma innego wyjścia, jak tylko się ukształtować.

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby kształtować swój tyłek, ćwicz ten trening z pośladkami i udami trzy razy w tygodniu, postępuj zgodnie z instrukcjami szczegółowymi w tym samouczku, a będziesz zaskoczony wynikami.